说一下我的主食和糖类食物

老玩家看看是不是过多。

早上1 片烤面包。中午和晚上煮好的米饭各一两左右，如果煮了南瓜，玉米，或者山药，有时候会skip米饭。本人不吃面食。

水果若干种，每天总量在半斤左右。