因人而异。试过低碳，肠胃完全无承受。

来源: 于 2020-11-01 11:18:15 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

最后大便不正常。另外我肾脏不是太好，不适合高蛋白。所以最适合我的饮食，还是均衡的饮食，不是低碳。