可以有，

俺家那位的顶头上司，美老白女。每天的午餐就是一盒豆子，五种：chickpeas, lima beans, kidney beans, cannellini beans, 和pea。每个周末在家做好，泡一天，分开煮熟（有的好熟，但肾豆要煮很久），凉后分装。吃的时用微波炉热一下，加点Italian dressing ( olive oil and vinegar).

至少吃了十几年了，身材那个好啊。