Omega-3: 心血管，癌症的武士 Omega-6: 慢性病的元凶之一

来源: 于 2020-10-20 16:48:31 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

饮食或许已经成为我们生活中最重要的一环，近年来的研究不断证明了饮食与人类寿命和健康状态息息相关。

 

多年来，脂肪一直被指控是健康不良的恶魔。

 

今天分享Omega-3与Omega-6对人体健康的益害，因为这是两种对人体新陈代谢健康最重要的脂肪酸，也是我们避免得心脏病与癌症的重要因素，不能忽略。

https://youtu.be/6cJvUWo4vNs