看不同水果，会有。不过现在症状好多了。

记得老玩家以前也提过要低碳？我好像米饭少了肠胃消化吸收变差，估计得找最适合自己的量。

HERB我试过不少，LD说我是小白鼠，回头看确实几乎没有多少可以一直吃的，最好的还是食疗。我一直补充的基本只有钙镁，还有每天晒太阳。最近空气太差，太阳晒得不太多了。