早饭和午饭：吃的多不多？

来源: 于 2020-09-23 05:51:00 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

早餐：喝了八盎司的水和五六盎司的1% 的kefir milk，一片全麦面包加了一个tbsp的peanut butter，两个鸡蛋。

午餐：一片全麦面包加了三片土鸡胸脯肉，两个番茄三根小黄瓜

snack：黄李子/几根小胡萝卜。

 

早餐午餐加一个snack，吃的多不多？

晚餐待定。