个人经验，一下子节食多，不习惯。要缓慢的，长期逐步节食，胃会逐渐缩小，少吃点也会饱。

来源: 于 2020-09-20 17:59:29 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次