绿茶提神醒脑，上午为宜；红茶安神消食；晚饭后饮。花茶清淡芳香，待客佳品。观音红袍乌龙，茶道中人

炒制适当的绿茶已没啥寒性，加上热饮，只要不过浓（会醉茶）、不牛饮，不会有胃寒。

真正罪魁是那些瓶装劣质绿茶饮料，尤其是冰绿茶。从冰箱里拿出来就狂饮，啥胃都抗不住啊。

再次强调，绿茶要用当年的，不要放太多。泡茶的水温在80-90度（烧开后，放几分钟），热饮。冲泡两三次即可。还想喝，换新茶重泡。

 

无论那种茶，都不能空腹喝。或饭后，或有“茶点”，以缓解茶对胃的影响。英国人饮茶的方式对身体很好，值得效仿。广东人的茶，都是在餐馆里“吃”的。即便北方的“茶”馆，桌面上也会有各种小碟子。