学禅问题：谁能讲讲下面这段话意思

尘在外，心在内，常拂之，心净无尘；尘在内，心在外，常剥之，无尘无心；心中有尘，尘本是心，何畏心中尘?

 

三个境界：

尘在外，心在内，常拂之，心净无尘；

尘在内，心在外，常剥之，无尘无心；

心中有尘，尘本是心，何畏心中尘

 

--哪位大师能给解释解释，最好举个例子。

谢谢了。