哈，我也才刚学，那天油管上找来个视屏，试试跟着学蹦达，蛮好玩的。。

来源: 于 2020-08-18 04:24:29 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

是最初级基本入门步法，抬左腿右脚后蹭，抬右腿左脚后蹭。左右左右。。。
开始动作慢，适应10分钟后才能连贯快起来 跟上步点节奏。别说，就这样蹦达一阵儿还真能出一身汗呢。

觉得跟着这英子舞步教学不错，我刚看了第1，2课。。哈哈

https://www.youtube.com/watch?v=Tnd_08dXhfQ