很简单，你吃错钙了。

来源: 于 2020-08-06 08:07:08 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

一般的钙片是碳酸钙，副作用之一是便秘。

换枸橼酸钙（Citracal）。

另外，吃维生素K2可以避免钙在血管壁上的沉积。