缺铁基本可以验血知道,建议先验。其他的,钙,镁,存于骨头中,等血液指标出现问题估计就太晚了。
来源:
nowayitsover
于
2020-07-10 15:19:29
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再说这些是保健品,说明危害不大,自己补的话,先检查一日三餐里能吃到多少,再决定补多少。不要去死抠FDA的推荐量,那是给大块头美国人的量。