看到头晕的帖子，说说两年多前的头晕经历

就是起床动作快点，立刻失去方向感，得等个几秒钟才能找回，在路上如果弯腰再起身快点，也是立刻失去方向感一两秒。

当时找了半天原因，觉得是我在吃的菠萝酶让维D吸收太多。停了所有维D，包括牛奶两周，换了牛奶品牌，不再买store named. 几个月后彻底好转, 晕的感觉去除了99%。

今年一直在补维D，计量比以前还高，每天中午太阳浴15分钟，牛奶也不少喝，菠萝酶也在吃。头却一点没晕。觉得和补镁有关。另外，总觉得store named 牛奶可能质控不好，维D很可能过量。