轻断食，断主食对所有人，包括健康人都有益，鼓励一下

我个人觉得是否糖尿病，指标虽重要，但更重要的是身体症状。

我从来没查出过糖尿病或事早期糖尿病，但我有几乎所有早期糖尿病的症状，我一年前尝试轻断食，断主食，一个星期症状缓解，3个月基本所有病状消失。

以前我研究过中医，研究过各种remedy，看过西医，没治好我的各种小毛病，经过轻断食，断主食，我的所有问题都解决了，对我来说是新生一样。