天凉就鼻塞流鼻涕打喷嚏

去年底开始稍微天凉一点，没有及时加衣服添盖毯子，就鼻塞流鼻涕打喷嚏不停，好像着凉感冒了一样，嗓子不痛也不咳嗽。有时候需要吃一两顿泰诺症状才消失。我也尝试过喝干姜茶，也要喝一两天才好。看到坛子上有人说过如果正气不足会容易遇凉伤风感冒，所以也常常泡西洋参和煮黄芪红枣枸杞茶喝，好像没有什么大的作用。有时早上醒过来就是已经清涕鼻塞的。另外说明下我没有过敏症。现在疫情居家无法看中医，请教这里各位到底怎么回事。