再说怕不怕冷，我的体会

我瘦，到现在中年了，还是不胖，原则上应该怕冷。年轻的时候是吃也不胖，虽然我总体吃的不多。40以后也是很容易长胖了。

以前也是怕冷，经常觉得在室内都是寒在骨头里，那时候还缺铁，检查过。

我除了好的牛扒，能吃很大一块。很少吃其他的肉。但以前只知道去餐厅吃，一两月一次而已，平时最多一口两口别的肉，实在不喜欢。

后来，我开始自己做牛扒了，也懂得买了，经常在家吃。自那以后，真的身体就是改变了，不怕冷，体力好。