我的经历

大概两年前，两腿膝盖疼得难以下蹲，后来家里买了一台脚踏车，开始时每次只能蹬3分钟，后来慢慢加长时间，蹬了俩月就基本好了，现在还在蹬，每次10几分钟。这种情况用脚踏车比跑步机好，因为力量由屁股支撑，不伤膝盖。

我买的是那种最简单的，不用电，只有用电池的显示屏。