西方人把静坐从宗教中抽离出来，这是他们的“正念”好的一面。然而

所谓的“正念”不好的一面，是完全把静坐看成是一种心理的调适过程，忽略了其生理上的技术性，这是它的误区。

正是忽略了静坐的技术性，使得“正念”静坐出现偏差的可能性，比中国庙里的和尚坐出来禅病的可能性，只高不低。