我说的是果蔬，不带加工食品，比如饼干汽水吧。

 

 

 

饼干汽水从业果上说，是不带杀业，不欠命债，从健康角度说，大量吃肯定不健康。

 

不差钱的话，果蔬当然是有机的最好。那个人不是每周打工40个小时，攒钱买有机果蔬吗。

 

我个人观点，吃一般的果蔬，尽量清洗干净，把表皮的农药去掉。或者挑一些农药污染少的根茎类的蔬菜吃，比如南瓜不上农药。美国转基因农业，造成过量农药喷洒。这也许是只吃果蔬也不能完全杜绝癌症的原因。但这比起劣质肉也好很多，毕竟一般果蔬不象牲畜那样吃许多药长大。

 

华尔街的有钱人真的是顿顿有机的。健康食品在美国是奢侈品，穷人吃饱就行。这就是现实吧。