肩痛加剧，是不是五十肩？

两年前不小心拉伤右肩，大概疼了几个礼拜后做了MRI，结论是moderate supraspinatus and mild infraspinatus tendinosis with small undersurface tear of the infraspinatus tendon, （棘上肌腱和棘下肌的肌腱炎，棘下肌小拉伤），不建议手术，理疗几个月后没有什么进展，因为除了轻微疼痛之外也没有影响活动范围，所以就这么耗着，

但是大约三周前逐步加重，烧灼感越来越重，以至于每天晚上影响睡眠，同时肩膀活动范围越来越小，上抬越来越困难，穿衣梳头都很困难，同时比较奇怪的是上臂似乎有一处肌肉也开始有问题，在某个方向和角度用力会剧痛，就像一根筋突然被牵住一样。

好不容易约到的专科医生因为疫情取消了，自己查网络感觉像五十肩，想向版上的大侠们请教一下该怎么办？

现在看来至少要再等三到四周才能看上医生，可是疼痛影响睡眠（每天早晨三点多就醒了），我是不是应该吃一些止痛药例如ibuprofen， 家里倒是有一些。