中国超市买山药，坚持吃一段时间，量要足。

山药

性味甘，平。

归经归脾、肺、肾经。

功能主治补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多。