提醒一下是不是瑜伽练习不得法。我发现很多老师不注意甚至忽略瑜伽练习的sequence.

来源: 于 2020-03-18 07:41:27 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

过于注重体式而不是瑜伽本质，长久下来对身体造成伤害。