不要害怕啊，这样胡乱嗑药是不好的

比较靠谱的做法就是休息好，吃得好，不过饱也不过饿，保持一定量的运动。

你的身体素质处于巅峰，只要不是遗传的免疫缺陷，基本上也不是那么容易中招。

目前的中药方都是中招之后快速消除症状的，感觉不适应的时候离开开始治疗，只要是头一两天开始治疗，一般最多也就是3天内就好了，不用等15天。