鲜（生）姜，发表；干、老姜温中升阳。美国很少见到老姜，店里的干姜味道不对。用糖姜片代之，很好吃，效果还行。

每天早上一片（平均大小）即可。不要在晚上吃，影响睡眠。

千万别多吃，会肚子疼、流鼻血、升血压。