说的对。不过，再出现类似情况的话，我会

尽早再努力放松下来，排除可能是焦虑症引发的症状。如果放松还不行的话，不应该拖好几天才寻医。这次在北京和丹佛，四个多星期憋在家里，中间旅途，时差，影响身心健康。