我私信你了,查看一下
来源:
Decbaby
于
2020-01-23 11:25:33
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给我悄悄话
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你这个情况一定是有宿便,应该先做清肠,再吃益生菌,否则益生菌种不上。 你在使用fiber的时候一定要每天八杯水,