我试过很多种钙片。其中的一种，纯碳酸钙，特别灵，一吃就便秘。

来源: 于 2020-01-19 08:48:16 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我现在吃的citracal,好像没影响。

喝牛奶也算补钙，高钙食物也算补钙，比如芝麻。绿叶菜里的钙很难补多少吧。