我晓得你不会。

来源: 2020-01-14 15:36:38 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

只是我平时的运动量已经很大了,而且肌肉结实,所以我对两周就见效持悲观态度。

8过循序渐进也是好的,一般的运动很难甩掉腰部脂肪,但是这个我脚着靠谱。