失眠且心情有些低落。一直有锻炼加饮食控制但体重减轻特别难。

9月检查完血糖后意识到有些高，减掉水果，以前水果量比较大。也的确加大了饮食控制力度。但考虑到以前体重下降的难度，这次下降的有点太顺利了，特别是都说更年期特种会难以控制，都会增重，所以特别害怕。谢谢您。