没想到还真很可能和静坐偏差有关

动作错误引起的偏差最好办了：知道那个要领错了，纠正错误，再坐回来。

按我说，静坐是最好的纠偏方法：继续静坐，不要再咬牙（假定你其他的动作要领都是对的）。

静坐的养生功效强大，但是，你要是以错误方式静坐，伤起人来也挺狠的。不过，既然出偏是一定条件下产生的，逆转这个条件，即可以逆转出偏。

我的观察，静坐咬牙可以直接伤害两条经脉：一是任脉，二是督脉。除了会造成牙齿咬合问题的加重，还会造成颈椎的问题，尤以玉枕附近为重。

这个问题，和尚叫“禅病”，或“柱病”，你自己可以google 一下。