请教：晚上睡觉身体紧张

来源: 于 2019-12-29 10:19:09 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

牙关紧闭； 还有就是腰背姿势也不放松， 常常是睡在床上腰酸背痛， 起床就没事了。也有意识地尝试放松， 可是睡着后就紧张了。 腰背紧张是近两年才感觉到的， 牙关紧闭有些年了， 但是以前自我没感觉， 近两年加重， 自己能感觉到

这是怎么回事， 有啥办法解决呢？多谢！