什么是深度睡眠？有梦无梦？

来源: 于 2019-12-20 10:02:56 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

以前睡眠时间短和现在睡眠时间长，都不能记得做的梦，以为无梦，其实都是有梦的对吧？这种记不住梦的睡眠是睡眠质量高吗？

有时早上起来心情不好，一定是做了不好的梦。平静舒心的早晨就是好梦了；有时太忙根本来不及感觉，不知道生活紧张了，梦也少打扰了。但是就是没记得起梦