吹到这个程度的产品 你还敢用吗 ？对自己普通要求吃点葡萄籽抹点去皱的护肤品就行了

想变瘦就得控制饮食加锻练，这是正确的方法。

我儿媳今年参加过健美大赛，还得到业余组冠军，减少脂肪增加肌肉，那是在专业教练指导下练出来的，她每天去健身房练，看朋友圈那个举重哑铃要练！练！练！很辛苦的。