咪呜，我前不久写了一个心脏系列，

我至今不明白自己的心脏问题是不是和更年期有关。

我50岁时，也是什么感觉都没有，没有潮热、没有失眠、没有任何情绪波动，有那么小半年例假稍微乱一点（周期比以前短了），人也比平时容易累。然后就干净了，一切都perfect.

但一年后，在身体精神什么都特别好的情况下突然出现心律不齐。现在两年过去，我基本好了，但保险起见，我还在吃最低剂量的贝他阻滞剂(25mg/per day).

我当时所有的心脏科医生都说我的情形和更年期无关，但我的一些家人、朋友，以及这次我写心脏系列后跟贴的网友等都认为两者有关。我现在不纠结这个问题了，大家都说50-55岁容易出现各种不适和问题，我就注意生活的方方面面，平安渡过这一段吧。

我觉得就你的情形，尤其本来心脏有点问题，还是重视一下去看看心脏专科和妇科。看一些文章说，更年期激素下降后，对心脏就失去了原有的保护，心脏会出现问题或者不舒服。所以坊间有"更年心"的说法。

我目前不吃任何保健品。我的优点是能吃能睡，我一直信奉自然，觉得吃的东西多样化，睡觉扎实，身体会自己调适的。现在有朋友推荐我吃Q10，还有多维，我日后也许会考虑这些。

大家都说，更年期好好保养，可以给今后的老年生活打下坚实基础。咱们为了今后能多打球、多旅游，还是多多注意为好～～共勉。