我做着事情就把这个视频听完了（没盯着看）。听上去你的方法不极端但是有效，应该可以有长期效果。

来源: 于 2019-12-08 20:10:35 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

你用hummus，我也爱吃（不过不能停在一小勺子尖），用来加味道，我还喜欢用miso paste.