自检方法

1，用右手食指和拇指捏住左手中指第二节，食指在手掌侧，拇指在手背侧。用拇指推动左手中指皮肤。正常人皮肤相对于指骨能移动2-3毫米，硬皮病患者不能移动。

2，用手指移动前额皮肤，正常人能移动1厘米左右，中晚期硬皮病不能。

供参考。要诊断还是要看专科医生。