本人的体会是，爱有胃酸的，饭后不要马上喝水。容易反酸，也不利于消化

来源: 于 2019-12-07 18:50:26 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

因为把胃液冲淡了。

另外看到美国有人出过书，说肉，菜， 饭 分开吃，不容易发胖。本人没尝试过