食物是提供人体能量,热量和各种营养的来源,没错。问题是就算吃高热量的面糖类好了,哦,食物一进胃就立刻变成热量变“火”烧起来啦,不需消化过程啊? 还有口中的唾液属啥? 那喝粥咋办? 倒是觉得,吃饭应细嚼慢咽(非狼吞虎咽)汤水也可以喝(非牛饮),当然有些地区人爱好吃那种泡饭(硬米饭+汤水)不细嚼就吞,难消化对胃也是种伤害,人胃右不是鸡胃哈。