再添一句

所谓的督脉，与脊柱路线基本吻合，所以，脊柱的健康和督脉的健康关系密切。不幸的是，人都会自然衰老，这个衰老里面包括一个脊柱的退行性衰老。延缓脊柱的退行性衰老，与预防老年痴呆关系密切。

这个退行性衰老，尤以颈椎为甚。这就是为什么，人老了，在很多地方都可以掩饰，唯独脖子掩饰不了。