谢谢米兰解答！

喝酸枣仁汤的时候，我在上夜班，喝几天没效就没再喝，也许跟它没关系。

今年我一直有吃安眠药，所以睡着后不容易醒也许跟它有关系。

不吃药我真的睡不着，全身放松也没用，怎么数数也没用（数着数着就想别的了），心静不下来可能是主要原因。

喉咙有粘痰，便秘，喉咙疼等也不是天天都这样，一阵一阵的（这几天就只有喉咙疼），但睡不着是天天的事，这2周不上夜班也一样。

我12小时不如厕也没事，肾有问题吗? 阴虚阳虚如何鉴别？心肝肺肾如何区分？

我绝对相信人是一体性的，脑壳的运作影响每个脏器功能，调理是全身的，但如何调整？

我每天都做冥想放松，催眠等，心理也没负担。

真心希望得到帮助！

再次感谢！！！！