五十非帛不暖，七十非肉不饱

这是亚圣孟子的话，意思是五十岁不如年轻人火力壮，不穿丝绵袄就很觉得太冷；七十岁没有肉就吃不饱。

接近七十的我刚刚却开始了晚饭无肉的生活。有些吃不饱。

其实我父母就是晚餐不吃肉，只吃豆制品。但我觉得豆制品中的传统添加剂石膏或盐卤不一定健康，不宜常吃。我以前在印度吃过一年豆子，感觉对身体也不好。

坚果已经吃得够多了。

我还有什么选择？