我的胆固醇算是好的，HDL 66 (2016 年）， 77（2017年），最近二年半没有检查，给加拿大节省花销。

我吃的和你差不多，但吃很多鸡蛋，所以鸡蛋可能算是一种方法。

好胆固醇2017 年比2016 年高，因该归功于高强度锻炼？！（吃教授的秘诀3）。