呵呵,忍不住再来一贴。
本大师的秘方: 饭后, citracal 200-400mg, 用20ml醋兑一碗水送服。记住,一定得吃饱饭后。
这是我琢磨出来的让我最舒服的补钙方法。一点不影响肠胃,顺带降血糖血压软化血管。绝对有效。