练好了也能感到气在肚子里一圈圈跑,挺好玩的
其实也不一定非得唱,能懂得欣赏音乐经常听(特别是古典音乐)肯定也是对健康大有好处的
书法绘画摄影文学....都是养生之道啊,吃饱了能有个消食的好去处就可以了
欣赏音乐(所有艺术都一样)还是应该有鉴别能力的,孔子所谓齐乐韶郑声淫,不同音乐对人的影响大不一样。降央的是心灵spa