关于静坐的小垫子

我本来不愿意评论其他功法，所以我的确考虑过是否谈一下我的这个体验。后来考虑到我向网友推荐过七支坐法，所以还是分享一下我的体验，使得信息更完全，供网友参考。

主贴中这位网友初期静坐有个问题，就是频频打盹。我仔细研究了她的静坐视频，没有发现其他可疑之处，最后觉得可能是静坐的小垫子引起的问题。她最初静坐是学的另一个派别，没有解决失眠的问题最后找到了我，所以她的静坐方法里面有那个派别的残留。这个派别在臀尖有一个小垫子，如下图所示：

图片来自网络

坦白地讲，我在设计功法之前，体验过七支坐法的各个要领，总体觉得它是靠谱的，否则不会介绍给网友。不过，我唯一忽略的一点，就是没有体验这个小垫子。我当时想当然了，以为它就是optional的，有也行，没有也可。

但是这一次，由于学员没有明显原因的打盹，我必须要找出原因，所以我就自己亲自体验一下用小垫子放在臀尖下静坐。结果出乎我的预料：我认定这个小垫子不仅对静坐无意，反而大大影响入静。所以，我让学员拿走小垫子。

此学员和我学习尚不满两个月。所以，我还不能100%确定这个小垫子就是她打盹的原因。不过，有一点确定，就是我自己的体验是：小垫子破坏入静。

但是，这仅是个人的体验和分享，不是对其他流派说三道四。每个门派的体验和看见都是不同的，所以有不同要求很正常。这里仅分享我自己的看法而已。