现在的社会诱惑实在是太多了

换古代，没有那么多诱惑的时候，随心所欲是修炼的一种方式

现在就得悠着点，随心所欲变成纵欲了。好吃的想多吃一点，好看的剧，养肥了连续追一晚上不睡，不想上班就在家装病睡一天，这就有点过了。

心中需要存一个念想，可以是专业上的追求极致，也可以是艺术上的不断进取。这个是以一念代万念的退而求其次，毕竟心中无为为的和行尸走肉一样在现代社会没有意义。古人很多都是追求与自然同步的极致，法于阴阳，和于术数，太难了，咱都做不到。

其他东西尽是中庸就好了。例如，吃，半饱；运动，半累不累的状态，除非你追求的极致是运动；睡觉，跟着日光作息。放纵，两周一次。用一句土话来说就是，随便就好了，不要太讲究。

凡事都是这样的话，还养什么生啊，根本就不会生病。