【中医养生】醋泡三宝--黑豆，花生，生薑

醋泡黑豆，每天三顆， 醋泡花生米，泡一星期後就可以吃，每天一小勺，一星期一療程。 醋泡生薑，每天2-4片，早上吃。

感谢安医生介绍大家很多好建议，让海外华人看到视频都很受益。不过人的体质很有差异！有人当宝有人吃了会至命！就如花生物美价廉，怎么做都好吃又有益，但很有些洋人一吃会中毒至命。姜有人吃了养生有人吃了马上便秘！- - 所以自己试不防（开始少量）介绍给朋友时最好让他先看中医把下脉看啥体质？是否适合？