一朵银耳加莲子(可以不加)煮成粥状,每天晚上睡前吃一碗,早上出门吃一碗,可以除去大部分与上火,肠胃方面的口臭,(如果是癌症病变或幽门杆菌,可能无用)。百试百灵,建议爱吃辣椒大蒜的中国人也可以试一试。另外,睡前用漱口水,第二天早上口臭一定几乎没有。