大家分享经验挺好的。不管是不是适用于任何人，都是特别宝贵的第一手经验！

我今天早上就试了试空腹吃D3. 目前好像一切正常。我是过敏体质，胡萝卜，人参类让我喉咙肿胀，以前是疼，一直以为是上火，其实是过敏。胡萝卜汁好像没事。也给你们一个参考。

鼓励大家积极发言。