这个也分人，我开始吊着锻炼

来源: 于 2019-10-29 08:43:48 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

发现右臂有点儿不适，仍然坚持，一周后，右臂就达不到那个高度了，以后一天不如一天，厉害时手臂只能高于水平30度角。

现在和左手一起高举，还是略微逊色。